Bột đậu trắng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và vitamin. Nó là một thành phần tuyệt vời để làm phong phú chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Bột đậu trắng của Nông sản Dũng Hà được làm từ 100% đậu trắng nguyên hạt. Giúp người tiêu dùng dễ dàng sử dụng các sản phẩm thay thế nguyên liệu tươi. Mang lại giá trị sử dụng cao và đa năng trong chế biến thực phẩm và đồ uống. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu thêm về bột đậu trắng.

Hàm lượng dinh dưỡng trong Bột đậu trắng 

Bột đậu trắng là một loại thực phẩm bổ dưỡng vì chứa nhiều chất xơ và protein. Đây cũng là nguồn thực phẩm cung cấp nhiều vi chất dinh dưỡng trong đó có folate, magie và vitamin B6.

 

Một chén Bột đậu trắng nấu chín (170 gram) cung cấp hàm lượng dinh dưỡng sau:

  • Lượng calo: 242
  • Protein: 17 gram
  • Chất béo: 0,6 gram
  • Carbs: 44 gram
  • Chất xơ: 11 gram
  • Đồng: 55% giá trị hàng ngày (DV
  • Folate: 36% của DV
  • Sắt: 36% của DV
  • Kali: 21% DV
  • Photpho: 28% của DV
  • Magie: 26% của DV
  • Kem: 22% DV
  • Canxi: 16% của DV
  • Vitamin B6: 12% của DV

bot-dau-trang

Bột đậu trắng Chứa rất ít chất béo, không có cholesterol và chứa nhiều canxi như một ly sữa. Ngoài ra, bột đậu trắng còn chứa một số chất dinh dưỡng và lợi ích quan trọng. Chẳng hạn như:

  • Lysine – một loại axit amin cần thiết;
  • Chứa chất được gọi là polyphenol một chất chống oxy hóa mạnh:
  • Hỗ trợ cơ thể chuyển hóa sắt và sản xuất năng lượng 
  • Folate một chất dinh dưỡng để tổng hợp DNA rất cần thiết cho cơ thể
  • Sắt có nhiều chức năng quan trọng, bao gồm sản xuất huyết sắc tố mang oxy đi khắp cơ thể.

 

Lợi ích khi sử dụng bột Bột đậu trắng 

Bột đậu trắng rất tốt cho sức khỏe và mang lại nhiều lợi ích khác nhau nhờ hàm lượng  dinh dưỡng phong phú. Dưới đây là một số tác dụng của Bột đậu trắng đối với sức khỏe:

Bột đậu trắng bổ sung protein cho cơ thể

Bột đậu trắng là một nguồn protein dồi dào.Khi kết hợp với  tập thể dục hợp lý và chế độ ăn uống bổ dưỡng. Nó có thể thúc đẩy khối lượng cơ bắp khỏe mạnh. 

 

Axit amin là một đơn vị cấu tạo của protein. Nó đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình chuyển hoá của cơ thể. Bao gồm tái tạo cơ bắp, vận chuyển chất dinh dưỡng và sản xuất hormone. 

 

 Bột đậu trắng được coi  là một trong những nguồn protein quan trọng nhất trong chế độ ăn kiêng hoặc ăn chay.

Tuy nhiên, bột đậu trắng không phải là  nguồn protein hoàn chỉnh. Điều này có nghĩa là chúng không chứa tất cả các axit amin thiết yếu mà cơ thể  cần. Cho nên, cần bổ sung Bột đậu trắng cùng với các loại ngũ cốc như gạo, ngô, lúa mạchvà lúa mì trong các khẩu phần ăn.

bot-dau-trang

Bột đậu trắng cung cấp hàm lượng chất xơ dồi dào

Một chế độ ăn nhiều chất xơ giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa. Ngoài ra, Bột đậu trắng còn chứa tinh bột kháng cao, lên men trong ruột già. Nó đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa carbohydrate, chất béo, năng lượng và một số vitamin.

 

Cuối cùng, chế độ ăn nhiều chất xơ có thể tăng cường sức khỏe  tim mạch bằng cách giảm cholesterol xấu.

 

Nhờ thực đơn chứa nhiều chất đạm và chất béo nên bạn sẽ cảm thấy no lâu dẫn đến cơ thể thiếu chất xơ. Nhanh chóng pha 1 ly sữa bột đậu trắng pha loãng với nước nóng. Thưởng thức ly sữa đậu trắng thơm lừng, thích hợp cho bữa sáng hoặc dùng làm món ăn kèm. Vừa giúp bổ sung nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể mà lại rất tiết kiệm.

Xem thêm: 4 tác dụng của rau cải xoăn trong phòng bệnh đã được chứng nhận

 

Bột đậu trắng hỗ trợ giảm cân

Bột đậu trắng cũng như các loại  ngũ cốc khác có mật độ dinh dưỡng cao và tương đối ít calo. Cùng với hàm lượng chất xơ và protein cao, những đặc tính này có thể thúc đẩy cơ thể khỏe mạnh. Thực phẩm giàu chất xơ và protein đã được chứng minh là làm tăng cảm giác no, do đó bạn ăn ít thức ăn hơn.

 

Ngoài ra, một số nghiên cứu cũng cho thấy, Bột đậu trắng sẽ mang đến một số lợi ích sức khỏe khác, bao gồm:

  • Chống lại bệnh tiểu đường tuýp 2
  • Cải thiện, kiểm soát đường huyết và lipid của người mắc bệnh tiểu đường,
  • Hạ huyết áp và cholesterol trong máu

 

Ngoài ra, việc sử dụng bột đậu trắng  cũng rất thích hợp để làm các loại bánh, ngũ cốc. Tùy vào mục đích sử dụng và món ăn mà bạn dùng với lượng phù hợp.

bot-dau-trang

Xem thêm: Bật mí 6 tác dụng của dây thìa canh tuyệt vời rất tốt cho sức khỏe

 

Giá bột đậu trắng  tại thị trường Tp.HCM và Hà Nội?

Một điều vô cùng quan trọng chính là giá bột đậu trắng hiện nay. Trên thị trường, bột đậu trắng có giá dao động từ 100.000đ đến 120.000đ cho 1 gói 500g.  

Nhưng tại nông sản Dũng Hà, chúng tôi cung cấp bột đậu trắng với mức giá cực tốt – Khoảng 105.000đ cho một gói 500g. Cam kết chất lượng và tiêu chuẩn vệ sinh an toàn. Sản phẩm luôn có sẵn hàng để phục vụ quý khách hàng trên toàn quốc.

Địa chỉ mua bột đậu trắng uy tín chất lượng tại Hà Nội và Tp.HCM 

Mua bột đậu trắng uy tín tại Hà Nội

Bạn đang tìm kiếm địa điểm uy tín để chọn mua bột đậu trắng? Bạn lo lắng khi ngoài kia có rất nhiều địa điểm bán bột đậu trắng không an toàn như quảng cáo. Đến ngay với Nông Sản Dũng Hà - một địa điểm chuyên cung cấp mọi nhu cầu của khách hàng với các sản phẩm uy tín, chất lượng.

Mỗi sản phẩm được bày bán tại Nông sản Dũng Hà đều được kiểm định thường xuyên, định kỳ bởi Bộ Y Tế theo tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm. Vì vậy, nông sản Dũng Hà tự tin là địa điểm cung cấp bột đậu trắng chất lượng nhất tại Hà Nội. Là nơi uy tín nhất để bạn gửi gắm sức khỏe của chính bạn và các thành viên trong gia đình.

Mua bột đậu trắng chất lượng tại Tp.HCM

Tp.HCM là thị trường có mức độ cạnh tranh lớn, nên tại đây ngày càng có nhiều địa điểm bán bột đậu trắng. Việc chọn lựa được địa điểm mua hàng uy tín là rất khó khăn. Vậy, mua bột đậu trắng ở đâu chất lượng nhất Tp.HCM?

Nông Sản Dũng Hà là lựa chọn lý tưởng nhất. Với hơn mười năm kinh nghiệm trong nghề và nhận được nhiều sự tin tưởng của khách hàng. Chúng tôi cam kết mọi sản phẩm bán ra tạ đây đều rõ ràng về nguồn gốc xuất xứ, đảm bảo về chất lượng sản phẩm.

Website: https://nongsandungha.com/

Liên hệ Hotline: 1900986865

Cơ sở 1: Số 11 Kim Đồng - Đường Giáp Bát - Quận Hoàng Mai - Hà Nội

Cơ sở 2: A11 - Ngõ 100 - Đường Trung Kính - Phường Trung Kính - Quận Cầu Giấy - Hà Nội

Cơ sở 3: Số 02/B Khu phố 3 - Đường Trung Mỹ Tây 13 - Quận 12 - Thành phồ Hồ Chí Minh